眼性疲労にハイビスカスティー

ハイビスカスと言えば、南国の花。でもハーブティーで飲むハイビスカスは、鑑賞用ではなく、食用に栽培された花で、観賞用に比べ小さい黄色の花を咲かせます。

ハイビスカスティーは、深いルビー色で、強い酸味があります。いわば梅干し並みの酸っぱさ・・・。初めて飲む方はびっくりされるかも。私は好きなんですけどね。

このハイビスカスティー特有の成分が、やはり梅干しにも含まれているクエン酸などの有機酸。赤色の色素に含まれているのはビタミンC。これらの成分が、眼性疲労、肉体疲労や夏ばての回復、美肌づくりに働きます。

また、のどの炎症をおさえる効果があるので、風邪やのどを使い過ぎた時に飲むのもおすすめです。カリウムが多く利尿作用があるため、水分をとりすぎた後のむくみや二日酔いを改善します 。

酸味が苦手な方は、はちみつなどを入れてどうぞ。