| 私は、生ゆば大好きなんです。ゆばをすくって食べるのがたいへんな方は、最近スーパーでも生ゆばが売られています。こんな食べ方はいかがでしょうか? |

| しめじ/1パック | ホウレン草/1パック |
| 生湯葉/少量 | ゆずの皮/少量 |
| A(だし・醤油・みりん/各大さじ2) |
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1.ホウレン草は、茹でて絞っておきます。 2.しめじはほくじ、鍋にAを入れて煮立ったところにしめじを入れて、しんなりしたら火をとめます。 3.にじるが冷えたら、5センチ長さに切りそろえて1と、一口大に切った生ゆばを、2に加えて煮汁と和えます。 4.器に盛り付け、上から刻んだユズの皮を天盛りします。 |