| 豆腐におじゃこをたっぷりかけた簡単サラダ。ごま脂のコクが、食欲をそそります。ちょっと豆腐が見えにくいけど、これくらい野菜たっぷり方がよいと思います。 |

| 豆腐/2丁 | トマト/2個 |
| おじゃこ/ 1/2カップ | 人参/1/4本 |
| ピーマン/2個 | しそ/10枚 |
| ごま油、しょうゆ/大さじ2 | 酢/大さじ4 |
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1.豆腐は、水気をよく切り、賽の目に切ります。トマトは、ざく切り、人参、ピーマン、しそは、せん切りにします。 2.フライパンに、ごま油を熱し、おじゃこを炒め、カリカリっとしたら、しょうゆ、酢を入れます。 3.お皿に、豆腐、上からトマト、にんじん、ピーマンをのせ、2をジャーと熱いうちにかけて、最後にしそを天盛りします。 |
| すったにんにく、ごまを入れても、香ばしくておいしいです。残り野菜をバシバシ使いましょう。 |