乾物見直しメニュー

ボリューム感たっぷり●高野豆腐のえび射込み　コーンミール焼きnew

簡単にだしが出る●干し蛸ごはん

エビはちょっとでも満足できる●エビ&モロモロ増量水餃子

刻み昆布の旨味がたっぷり●刻み昆布とおじゃこの佃煮

煮豆をマリネするだけ●お豆サラダ

実山椒の香りがさわやか●ちりめん山椒

シャキシャキ感がおいしい●切り干しダイコンと水菜サラダ

あずきさんおすすめ●塩あずき

あずきさんおすすめデザート●黒豆と玄米のアイスクリーム

生麩が食べたい子さんおすすめ●煎り大豆炊き込みごはん

うめさんオススメ! 香ばしい●煎り大豆

栄養の宝庫●大豆とおじゃこの煮物

もっちりおいしい●ごま豆腐

あっさりだけどコクのある●豆腐のサラダ

カルシウム豊富、いいだしがでる●乾物炊き込みごはん

干しえびやしいたけのだしが効いてる●卯の花

食物繊維・カルシウムたっぷり●凍り豆腐の卵とじ

しゃきしゃき歯触りよし●そば菜の和え物

食物繊維、ミネラル豊富●切り干し大根のサラダ

あっさり味もいいよ●凍り豆腐のあっさり煮

だしを利かせて、素材の旨味満喫●五目豆

カルシウム・食物繊維豊富! ●干しえびと白菜の煮びたし

カルシウム、ミネラルたっぷり●ひじきサラダ

鶏ミンチの出しが効いてる●ひじきごはん

玉ねぎの甘味で砂糖は控えめ●ひじきの煮物