肉・卵類を使ったメニュー

野菜をたっぷり加えてボリューム満点●信太巻きnew

さっぱりとして夏にぴったり●鶏肉と夏野菜の酢醤油漬け

鶏肉とさついまもが相性よい●鶏ミンチとさいまつものお団子

さっぱり夏のおすすめおかず●ささみとみょうがの梅肉和え

低カロリーだけど、満腹感あり●こんにゃくの巣ごもり

おつまみにおかずにおすすめ●食物繊維たっぷり炒め

大根の旨味を引き出す●大根と豚バラの煮物

鶏ミンチの出しが効いてる●ひじきごはん

カルシウムもたっぷり●おかひじきと豚肉のあっさり和え

カルシウム、ミラルたっぷり●ひじきサラダ

焼いてから漬け込む●チキンの漬け焼き

ごぼうがたくさん食べられる●ごぼうとキャベツのサラダ　

豚の油を落としてさっぱり! ●豚肉とキャベツの和え物　

油を使わずポン酢であっさり! ●牛肉と野菜のポン酢がけ