牛肉と野菜のポン酢がけ

なすは、炒めずるとすごく油を吸いますね。塩でもむと、油を使わなくてすみますよ。冷たく冷やしてどうぞ。

作り方(4人分)

牛肉/300g なすび/1本
きゅうり/1本 赤ピーマン/1個
白すりごま/大さじ1 すりおろししょうが/小さじ1
ポン酢/100cc トマト/1個

作り方

1.牛肉は、茹でて、水気を切っておきます。

2.なすは、横半分に切り、細きりにし、塩大さじ1/2位の塩を全体にまぶし、よくもみ、しんなりとしたら、水で洗います。

3.きゅうり、赤ピーマンも、千切りにして軽く塩でもんでおきます。

4.1・2・3、白ごま、しょうがをよく和えます。皿に薄切りトマトをしき、和えたものを盛り、上からポン酢をかけます。